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■葉付き大根・鶏肉と水菜の水炊き

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はーい、みなさーん♪ ヒンゴンですうヒンヒン♪

今年も、貧民にとっては辛い日が、やって来ました。

(@_@) ナンダナンダ?


「あ~、お腹が空いて、死にそうや!!」

と、文句タラタラで出かけた貧民。

はいはい、毎年恒例の「健康診断」に、行って来たご様子・・

前夜から何も食べていないので、ご機嫌が悪く飲食店の前を通ると、さらに文句タラタラ。

(@_@) コワイコワイ


貴重な血液を抜かれ、レントゲンや心電図を取られ、何も良い事がありませんヒン。


おまけに・・

「はい、貧民さん、これを飲んで下さい。」

と、差し出されたバリウムを・・


「あっ!♪美味しそう!♪」

(@_@) エツ? (←空腹の為、何にでも食い付く)

と、ゴクゴク飲んで、縦横左右に回され、疲労困憊状態。


何とか無事に健診を終え・・

「早く帰って、ご飯を食べないと餓死するわ!」

と、ふらふらになりながら、街中を徘徊していると人だかりが・・

(@_@) ???


「えっ!♪朝採り野菜が、格安ぅー!!」

お野菜の値段が高騰している貧民村、「これは買わない訳には行かない!」と、

人だかりの中に潜り込み、空腹状態!で空腹のお財布!から、

小銭を取り出して、連れて帰って来たお野菜達がこちらですヒン。



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えーっと・・

葉付き大根に、壬生菜、九条ネギに京水菜ですねヒン?

(^O^) ゼンブ、100エン


早速、大根葉をサッと茹で~



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水気をしっかり絞って、せっせと刻み、少量の油で炒め出しましたヒン。

そして・・

「おジャコ(チリメンジャコ)も、入れようっと♪」

と、企んだのですが、あいにく不在・・

(-_-;) ショボーン

なので・・仕方なく・・

ゴマと鰹節を投入。



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昆布茶とみりんと薄口醤油で味付けをして、「大根葉炒め」を、完成させていましたよヒン。

出来上がった途端、熱々のご飯に乗せて、食い付く貧民。



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お腹を満たし、ほっとした貧民。

と、思ったのも束の間・・

えっ?まだ、食べるのですかヒン?

(-_-;) ハイ・・


ホワイトハウス(冷凍&冷蔵庫)から取り出した、

極少のお肉・ミニトマト・椎茸・キャベツに玉ネギ・伸び放題の豆苗、そしてモヤシ・・



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どうやら、残り物の食材で一食凌ぐようですねぇ。

(-_-;) ハイ・・



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ヒーン・・

お肉が少な過ぎるからと言って、乾燥海老を入れていますよ。

お気の毒ですねぇ・・

泣けて来ますよ。

(-_-;) …



まあ、そんなこんなで、何とか出来上がったのが、こちらの「野菜だらけの焼きそば」ですヒン。



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さらに、ちょっと横取りした野菜を使って、とろみの付いた「中華風スープ」を作り・・

「玉子で綴じた豪華版やで~♪」

と、ご機嫌さん。



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焼きそばの麺は、1袋(3玉入り)98円のお買得品。

玉子も、500円以上買うと98円になるサービス品。

(-_-;) ドーモ・・

お肉も探さないと分からない、極少量。

(-_-;) フン!



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ヒーン、貧乏臭いですねぇ・・

では、貧乏ついでに、もう一食。

・・・・・・・

(-_-;) コレ・・


また、鶏肉ですかヒーン。



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素焼きにしていますよ。

これを、食べ易い大きさに切って、お出汁の中に投入。

あっ、今夜はお鍋ですねヒン?

(^O^) ハイ!

お豆腐と椎茸、そして、先程の水菜をたっぷりと入れた、

「鶏肉と水菜の水炊き」を、必死で作り上げましたよヒン。



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さらに、さらに、気前の良いお魚屋さんで発見した、お安い「小イワシ」を、

生姜&梅干しを加えて、煮ていましたヒン。



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健康の為、小魚やレバーを摂るように心がけている貧民。

黒酢も少し入れて、柔らかくなるまで煮ていました。



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そして、そして・・

また、「伸び放題の豆苗」と、「体に優し~い殻の薄~い玉子」で作った一品を添えて、



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「今夜は、お肉とお魚の夢の共演やわ~♪」

と、負け惜しみを言いながら完食していましたヒン。



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あっ、そうそう、お安く手に入れたお野菜は、こんなお姿に・・



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(壬生菜の塩漬け・壬生菜・九条ネギ・京水菜)


この後、しっかりと空気を抜いて、ホワイトハウス(冷凍庫)にご案内していましたヒン。

お味噌汁等に使うそうですよヒン。

(^O^) ベンリベンリ

そして、葉っぱを落とした大根は、毎日せっせと食べています。

ヒーン、もう、大根だらけなんですぅ。

(-_-;) …


それでは、この辺で・・

m(__)m デハデハ


中々、更新できない拙いブログを見て頂いて、ボクも貧民も本当に感謝しております。

懲りずに気が向いたら、また見てやってつかあさいね。

m(__)m

↓貧民が小躍りして喜びますので、この軍団を押してやってつかあさいヒンm(__)m
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訳の分からない駄文を読んで頂きまして、本当にありがとうございます!

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No title

こんばんは~♪

バリウムが美味しそうって・・・・・・\(◎o◎)/!


お安い葉物野菜、羨ましい限りです。

もうすぐ初雪を迎えるこちら地方ではあり得ません。

葉物はもちろん高いですが、きゅうりが一本100円近くになっています。 これからは夏に塩揉みして冷凍している

きゅうりに頼るしかありません。

玉ねぎと大根だけは冬眠出来るほど貰ってあるので、こっそり玄関先で売ろうかと思っています(笑)


イワシの煮付け 良いですね。 骨ごと食べられるのですか?

残りはまた何かに変身するのでしょうか? 楽しみです。


健康診断の結果も 楽しみです(🙇)



[うにさんへ]

[うにさんへ]

空腹時のバリウムは、幸福の味がしました。

(@_@) コワイコワイ

おかわりしたかった位です(爆)

毎年、嫌々行く健康診断ですが、帰りには良い物を手中に収めて帰宅♪

絶対、転んでもただは起きません!(笑)


それにしても、葉物野菜のお高い事・・(涙)

今回は、お安く買えましたが・・

もう、これ以上、お野菜にお金をかける事が出来ません。

近所の畑に、青々と生っている大根を見て、

「夜中にこっそりと・・」

と、良からぬ事を企んでいる今日この頃です(←ウソデス)


子イワシは生姜&梅干し、そして黒酢を入れて煮たので、骨まで柔らかくなっていました♪

大きなお魚はお高いので、お安い小魚をコソコソと買っています(貧)

(^O^) イツモホントウニアリガトウゴザイマス


No title

健康診断おつかれさまでした~

バリウムってここ数年飲んでませんわ(^^;
ヤマトの健康診断では数年前から最新医療を導入しているとやらで、血液検査ですべてカバーできるようになってましたのでね。。。

今年からは自分で受けにいかなきゃならんので、飲むことになるんだろなぁ(笑)
あれって辛いんですよね・・・
それを美味しそうだなんて(^^;;;;;;;;;;;;

またまたお安くたくさんのお野菜をゲットしましたね(^^)w
そしてまたまた素晴らしい定食ですこと(^^)/
お肉・お魚・卵・・・美味しそうでよだれたらたらです(^q^)

[ばんしいさんへ]

[ばんしいさんへ]

毎年、前夜からの絶食が、嫌で嫌でたまりません(泣)

朝は、空腹でふらふら~

バリウムをマッコリ代わりにグビグビ!

これで、おつまみでもあれば・・

と、内心思っています(呆)

そして・・

健診が終わったら、お腹一杯食べ、今度は満腹で苦しんでいます(笑)

(腹八分と言う事を知りません・・)


お野菜がお高いので、お安く手に入れた時は、

チマチマと小分けしてホワイトハウス(冷凍庫)に隠しています。

あ~、涙ぐましい節約生活です(爆)

(^O^) イツモホントウニアリガトウゴザイマス


No title

貧民さま~、聞いて聞いて~(笑)

今日、ライフで長崎から来られた鯵さま7匹を、50円でゲットしてきました~♡
小アジとはいえ、けっこう大きめだったので、3枚におろして酢漬けにww

そしてちまちま隠していた野菜の残骸を切り刻んで、100円でゲットした豚肉を少し入れてお野菜たっぷりの豚汁にww

あまりの嬉しさに貧民さまお得意の「小躍り」(笑)
以上、ご報告でした・・・ナンジャソリャww

[ばんしいさんへ]

[ばんしいさんへ]

もう、もう、羨ましい限りです。

どうかその激安のアジを1匹、貧しい民に・・


いつも、本当にお買物上手だなあ~と、妬んでおります(笑)

細目に作られるお料理にも、感心し妬んでおります(笑)

お菓子作りも上手で、本当に羨ましい!♪

工夫が一杯のお料理、いつも応援しています!♪

(^O^) イツモホントウニアリガトウゴザイマス


プロフィール

MOMA

Author:MOMA
貧民+貧困怪獣ヒンゴン(居候)の
冷凍保存生活です。


肉・魚・野菜などを無駄なく使う為に、ありとあらゆる食材を冷凍保存して、コソコソと料理を作っています。



貧困怪獣「ヒンゴン」
ヒンゴン

性格:内弁慶・小心者
体長:20cm

品格のある怪獣、ヒンゴンです。
只今、彼女募集中です。

好きなタイプ:小柄な緑かめさん
苦手なタイプ:デジカメ・オカメ

どうぞよろしく、お願いします。

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