■塩昆布とツナのパスタ

昨夜は、「ふじっ子の塩昆布」さんと、「一本釣りのシーチキン」さんにご協力頂き、

スパゲティでは無く・・

パスタを作りました。

昔は「スパゲティ」と呼んでいたのですが、

成金村でも富裕層村でも、「パスタ！PASUTA！ぱすた」と、オサレに呼ばれているので・・

「塩昆布とツナのパスタ」と命名しました。


ちなみに、貧民村のお年寄りは、「西洋うどん」 と、呼んでいます。

(@_@) ｾｲﾖｳｳﾄﾞﾝ?



夜ご飯のメニューです。

■塩昆布とツナのパスタ
■大根とキュウリとワカメのサラダ
■キャベツの芯とネギの貧乏スープ


材料です（１人分）　材料費（170円ﾎﾄﾞ）

※丸ザルサイズ（直径24cm）


冷凍庫から
・ブロッコリー（2個）
（他の食材は、「敬老の日）の、イベントに出かけて不在）

冷蔵庫等から
・湯通しワカメ（少々）
・大根輪切り（1cm）
・塩漬け茗荷（半分）←塩抜きをしています。(=_=) ﾔﾔｺｼｲ
・高級品のキュウリ（6cm）
・キャベツ（写真の通り）
・人参の先（4.5cmﾎﾄﾞ）
・シーチキン（3分の2使用）
・九条ネギ（12cm×4本）
・玉子（1個）
・ふじっ子の塩昆布（15g）と普通のパスタ（1人分）←写し忘れました。

協力スタッフ
・ニンニク（チューブ）
・添加物を使用していないTOPVALUラップ

特記事項
・特に無し。





■塩昆布とツナのパスタ


パスタ（←スパゲティと言いたい）を、時間通り茹でます。

（お湯の中に、オリーブオイルを垂らしました。）

途中で、キャベツと人参も投入して、一緒に茹でました。（最後にネギも・・）

(@_@) ｴｰ!!


塩昆布さん　「ちょっと貧民さん、袋に書いてある手順と、違いますよ。」

貧民　「これでいいのです♪」


塩昆布さん　「でも、袋にはキャベツを炒めるって、書いてありますよ・・」

貧民　「でも、フライパンを洗うのは面倒だから・・」

(=_=) ﾃﾇｷｰ


塩昆布さん　「呆れた・・それと、人参さんは入っていませんよ。」

貧民　「良いではありませんか。私は、『弱小世帯主』だから、自分の台所では、自由に出来るのです。」


塩昆布さん　「あのう、『貧乏』 が抜けていますよ・・・」

貧民　「そうでした・・・」

(=_=) ｼﾞｬｸｼｮｳ&ﾋﾞﾝﾎﾞｰ


そして・・

熱々の内に、「ふじっ子の塩昆布」さんと、「一本釣りのシーチキン」さんを投入し、

塩・コショウ・オリーブオイルで、味を整えて完成ﾃﾞｽ。

（ニンニクを、ほんの少し入れました。）

(@_@) ﾊﾔｲﾊﾔｲ

さらに、豪華？に、レンジで作った「温泉玉子」を、トッピングしてあげました。

(^o^) ｵﾃｶﾞﾙｵﾝｾﾝﾀﾏｺﾞ

塩昆布とツナ♪♪

とっても相性が良くて、美味しかったです。

(^o^) ﾌﾞﾗﾎﾞｰ&ﾋﾞﾝﾎﾞｰ





■大根とキュウリとワカメのサラダ



大根・人参・キュウリをスライサーでシャリシャリ♪

水に浸けた後、水気を切ってワカメと茗荷と一緒に盛りつけました。

ここにも、少し「シーチキン」さんが、入っています。

ポン酢と擦りゴマを混ぜた、ドレッシングをかけています。

(^o^) ｼｬﾘｼｬﾘ♪





■キャベツの芯とネギの貧乏スープ


キャベツの芯・・（悲）、ネギ・人参・ワカメが入っています。

顆粒だし・酒・醤油・塩で味付けをしています。

和風です・・

(-_-;) ﾏｽﾞｼｰ


以上、

塩昆布さんと、シーチキンさんの共演作でした。

(^o^) ﾏﾀｱｼﾀｰ


本日も最後まで、貧食をご覧頂きまして、ありがとうございます。
m(__)m ｺｺﾛﾖﾘｶﾝｼｬ

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訳の分からない駄文を読んで頂きまして、本当にありがとうございます！