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■おばんざいとお楽しみ♪

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昨日は、ごく普通のおばんざいを、ごく普通に作っていました。

(^o^) トッテモフツウ

お野菜が高くて高くて、オクラとワカメばかり食べている貧民・・

(=_=) コレバッカリ・・


どこのお店に行っても、葉物野菜は超高級品となっているので買えず、落胆する貧民の前に♪

(^o^) ミーツケタ♪

2個で158円の「丸ナスさん」と、1袋(12本入り)88円の「万願寺唐辛子さん」が居ました。


そして5個入り78円の「ピーマンさん」まで♪

以前はもっと安かったのですが、値上げボケしてお安く感じました。


これを使って・・

(@_@) ナニナニ?


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■万願寺唐辛子とジャコの炒め煮
■丸ナスとピーマンの味噌炒め
■切干し大根の炊いたん(←どさくさ紛れに作りました)


を、コソコソと作りました。





■万願寺唐辛子とジャコの炒め煮
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万願寺唐辛子(人参も)をゴマ油で炒め、ジャコを加えて軽く炒めた後、

合わせ出汁(少量の水・顆粒だし・みりん・酒・醤油・砂糖)を投入し、

煮汁が無くなるまで、火を通して完成デス。

(^o^) オベントウニモイレマス♪





■丸ナスとピーマンの味噌炒め
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味噌・砂糖・酒・顆粒だしを、熱湯で溶いておきます。

ナスは、塩水に浸けてアクを抜きます。


そして、多目に油を敷いたフライパンで、ナスを炒めます。

(^o^) ツヨビデス

ナスの色が鮮やかになったら、ピーマンを加えて軽く炒め、

合わせておいた調味料を加え、ほとんど煮汁が無くなるまで炒めました。

甘辛味のとっても好きなおかずです。

(^o^) ダイスキー





■切干し大根の炊いたん
20140907c.gif


そしてそして、切干し大根と人参とお揚げさんを油で炒めてから、

水・酒・醤油・顆粒だし・砂糖を加えて炊きました。

はい、普通に炊きました・・

(@_@) オワリ?



出来上がった後のお楽しみは♪




20140907f2.gif


(^o^) エヘヘ

偽麦種様の登場です♪

そして、おつまみに・・

たった2枚の豚肉を、ズッキーニに1枚、エリンギに1枚巻いてソテーした物と、

鶏ササミをソテーし、練り梅を塗り付けて大葉を乗せ、作りたてのおばんざいを、盛り付け♪

「いただきまーす♪♪」

と、なりました。

(^o^) マタアシター


本日も最後まで、貧食をご覧頂きまして、ありがとうございます。
m(__)m ココロヨリカンシャ

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No title

おいしそう~☆

さっと作れるところが、貧民様のすごいところ。

常備菜があれば、朝や昼、簡単に食べたいときに助かりますよね。

それにしても、本当に野菜が高くてたまりません。

農協の市場へ出かけては、少しでも安い野菜を手に入れようと頑張っています。

[けいさんへ]

(^o^) けいさんへ

ほうれん草に、キュウリに、小松菜ナドナド・・

もう、高くて手が出ません(泣)

(=_=) タカイー

どこへ行っても、超高級なお値段の野菜に、驚いています。

現在、お安い野菜を探して、彷徨っています。

そして、日持ちのする野菜のおかずを作って、避難しています。


プロフィール

MOMA

Author:MOMA
貧民+貧困怪獣ヒンゴン(居候)の
冷凍保存生活です。


肉・魚・野菜などを無駄なく使う為に、ありとあらゆる食材を冷凍保存して、コソコソと料理を作っています。



貧困怪獣「ヒンゴン」
ヒンゴン

性格:内弁慶・小心者
体長:20cm

品格のある怪獣、ヒンゴンです。
只今、彼女募集中です。

好きなタイプ:小柄な緑かめさん
苦手なタイプ:デジカメ・オカメ

どうぞよろしく、お願いします。

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